En el día mundial Sin Tabaco queremos aprovechar para recordar cómo afecta a la salud este hábito tan nocivo. Dejar de fumar es una decisión poderosa con múltiples beneficios para la salud y la calidad de vida. Entre las razones más contundentes para tomar conciencia y abandonar este hábito podemos destacar:

• Mejora la función pulmonar y previene la insuficiencia respiratoria: El tabaco afecta los pulmones y la capacidad respiratoria, aumentando el riesgo de problemas respiratorios.

• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares: Fumar es un factor de riesgo para enfermedades cardíacas como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular.

• Disminuye el riesgo de cáncer: El tabaco es responsable de varios tipos de cáncer, incluyendo el de pulmón, garganta, esófago y páncreas, entre otros.

• Mejora la fertilidad: Tanto en hombres como en mujeres, dejar de fumar puede ayudar a prevenir trastornos reproductivos y complicaciones durante el embarazo.

• Beneficia la apariencia y salud de la piel: Fumar puede provocar un envejecimiento prematuro de la piel.

• Aumenta la esperanza de vida: Abandonar el hábito del tabaco contribuye a una vida más larga y saludable, reduciendo el riesgo de enfermedades graves.

• Protege la salud de tus seres queridos: El humo de segunda mano puede afectar la salud de tus familiares y amigos, por lo que dejar de fumar beneficia a todos en tu entorno.